Дневной свет связали с риском деменции: 42 минуты яркого света снижают его на 17%

Исследование с участием 87 577 взрослых показало, что яркий дневной свет связан с меньшим риском деменции: при освещённости выше 1000 люкс риск ниже на 16%, а при 42 минутах света от 5000 люкс — на 17%. За 8,1 года наблюдения деменция развилась у 741 участника. Недостаток яркого дневного света оказался более сильным предиктором, чем ожирение, алкоголь и черепно-мозговая травма.

• 87 577 участников носили датчики света по 7 дней, наблюдение — 8,1 года
• Свет выше 1000 люкс днём связан с риском деменции ниже на 16%
• 42+ минуты света от 5000 люкс дают снижение риска на 17%
• Ночной свет статистически значимой связи с деменцией не показал