Oura добавила Cardio Effort и автооценку VO₂ max без теста ходьбы

Oura выпустила два обновления приложения: Cardio Effort оценивает нагрузку тренировок по TRIMP и суммирует её за неделю, а VO₂ max теперь рассчитывается автоматически по GPS-тренировкам без шестиминутного теста ходьбы. Обе функции доступны на Oura Ring Gen 3 и новее, VO₂ max — через Oura Labs.

• Cardio Effort делит недельную нагрузку на пять категорий: Light, Fair, Maintaining, Building и Reaching
• Оценка строится на TRIMP и учитывает длительность и интенсивность тренировок
• VO₂ max оценивается после пяти GPS-тренировок в мл/кг/мин с категорией от Low до Peak
• Функции работают на Oura Ring Gen 3 и новее, дата полного запуска VO₂ max не названа